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胡萝卜的做法大全(胡萝卜的花样做法!孩子挑食也爱吃)

今天准备用胡萝卜烧一个菜! 妈妈,我不喜欢吃胡萝卜! 放心!吃了我的这道菜你一定会爱上它。 胡萝卜的甘甜 配上鲜虾的鲜美滑嫩 这道美味佳肴 还在等什么呢? 胡萝卜 胡萝卜富含大量的营养物质,中医称之为…

今天准备用胡萝卜烧一个菜!

妈妈,我不喜欢吃胡萝卜!

放心!吃了我的这道菜你一定会爱上它。

胡萝卜的甘甜

配上鲜虾的鲜美滑嫩

这道美味佳肴

还在等什么呢?

胡萝卜
胡萝卜富含大量的营养物质,中医称之为“东方小人参”,有补气养血、健脾利胃、防治呼吸道疾病等功用。

那么如何利用胡萝卜

来烹制美食呢?

跟着小编一起学习

胡萝卜虾仁圈

准备食材:

西兰花、大明虾、胡萝卜、鸡蛋和盐。

制作方法:

第一步:处理明虾

将虾去头去虾线剥壳,取出虾仁;

第二步:

将西兰花放进烧开的水中进行焯水,一分钟左右即可;

第三步:

把胡萝卜切成小圆片备用;

Tips:橄榄油的圆形瓶盖很锋利,可用来切制胡萝卜片,方便又好用哦!

第四步:

将焯好的西兰花剁碎,倒入蛋液,加入适量的盐搅拌均匀,做成馅料放置一旁备用;

第六步:

热锅倒油,把胡萝卜圈放进去,然后用勺子把馅料倒入圈中;

把蛋煎熟后

一道高颜值的胡萝卜虾仁圈

就做好了!

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