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这个泡脚方治失眠,健脾胃,还能去痰湿…神了!

前段时间我推送了一篇文章关于湿热的
如果寒湿带给我们的忧愁是微胖,
那么湿热会让我们变丑!
最后告诉大家的方法是用“温胆汤”泡脚
不少米粉跟我留言
主要集中在:
一个叫“温胆”的方名
和“痰湿”有什么关系?靠谱吗?
或者直接质疑:
古人为撒不叫它“祛痰湿汤”
另外还说它还可以安神
为什么不叫“安神汤”
MY GOD
古人取名字真的那么随便吗?

温胆汤这个千古名方原来出自《集验方》
(生姜12g 半夏6g 橘皮9g 竹茹6g 枳实2枚 灸甘草3g)
当时对它的记录是
“治大病后虚烦不得眠”
请记住《集验方》中温胆汤是有生姜的
后来在《三因方》中此方又得到了发展
大概功效记录如下:
治心胆虚怯,遇事易惊,或梦寐不详,
气郁生涎,涎与气搏,变生诸证,
或短气悸乏,或复自汗,四肢浮肿,
饮食无味,心虚烦闷,坐卧不安。
其病证发展了N个字
可见以前的医家也是看病写字两不误啊
在此记住
这时的温胆汤在《集验方》的方子基础上
姜变成5片,并增加了茯苓和红枣
上面病证太多看不懂?
没事,今天不说清楚,下面体育课就不上了

其实将上面的病证描述简单抓出来
容易记住的
——
胆怯 惊悸(胆虚寒)
&痰湿重(反复自汗 四肢浮肿)
《素问·灵兰秘典论》说:“胆者,中正之官,决断出焉。”所谓中正,即处事不偏不倚,刚正果断之意。胆主决断,是指胆有判断事物作出决定措施的功能。胆怯 惊悸,则说明胆阳、胆经虚寒,自然失去升发疏泄的能力,久而久之又形成了胆经的郁滞,胆失疏泄,人体自会表现出寒在内,虚火浮在外的表现,睡眠自然不好。
《素问·宝命全形论》载:“土得木而达。”
木(肝胆)之气畅达脾胃运化功能才会好,现在肝胆疏泄不畅,脾运化功能下降、胃失和降(胃气主降),痰湿当然重得不要不要的。
胆虚了,为什么“不得眠”?——“肝胆相表里,肝藏魂”晚上睡觉我们的小魂就要住回肝那,胆虚寒则小肝也受累,肝藏不住魂了,当然睡不着了。

所以古人不欺人啊,在古人看来:不眠、惊悸在不仅责之于心,与肝、胆都有关系啊!
《灵枢·四时气》:“邪在胆,逆在胃”
四圣心源里也告诉我们:肝随脾升,胆随胃降 ,脾胃气机的正常升降也会有助于肝胆气机的升降,肝气会协同脾气的宣布而条达全身,胆汁亦会借胃气的通降之力下行以助消化。
胃失和降势必会影响胆汁下行,严重者会挟胆气上逆,而表现出口苦、恶心、烦躁、惊悸、失眠等一系列症状。
温胆汤解方:
半夏 辛温善散,辛能理气开郁,燥湿化痰,降逆止呕,所以风、寒、暑、湿四气相搏,郁滞不清,非半夏不能和,七情、六郁、九气所为,结塞于中,非半夏不能散”(《本草汇言》);
?厉害了我的半夏
《相比失恋、失望更痛苦的莫过于失眠!但半夏并不这么认为》
陈皮 苦辛温,理气健脾,燥湿化痰
茯苓 甘淡平, 利水渗湿,健脾安神。用于水肿小便不利,体倦乏力,心神不安,惊悸失眠。
枳实 苦辛微寒 善于行气化痰以通痞塞。
竹茹 甘微寒,清化热痰,开郁除烦,清胃止呕。
枳实、半夏、陈皮化湿行滞气,竹茹行气和胃,清浮火而不伤中阳,加茯苓以利湿并宁心安神。
温胆汤组方的特点即——温阳行气化湿,不助郁生热,清浮火利气和胃,以不伤阳为原则,全方以化痰为主,所以温胆汤可以通降胃气,以利胆气,从而疏解肝胆之郁,达到调畅全身气机的作用。
《集验方》时代温胆汤方中温性药与凉性药的比例来看,温胆汤的“温”名副其实。随着后来医家对温胆汤的认识在不断发展,和胃化痰之功逐渐被突显,慢慢温胆汤被演化为一首和胃化痰的方剂,治疗病证已突破了之前。
我们现在人的身体阴阳失调,大部分因情志导致,生活工作中各种郁闷、焦虑、紧张等情绪,常常让我们肝胆不舒,所以当你出现下面这些症状时:
1.舌像:舌体胖大,舌苔黄腻(湿热),舌边有齿痕印,舌体有红点(湿热);
2.大便次数多,不成形,粘马桶;小便次数多且尿量多而色清如水(痰湿) ,容易起夜;或小便深黄(湿热);
3.面色暗黄无光泽,容易长痘痘特别是脓包型的痘痘,眼泡微浮;
4.腹部肥满而松软,或体型虚胖;
5.口中粘腻,痰多;
6.口干、口苦、口臭;
7.很少感觉口渴,不想喝水;
8.容易出汗,汗味大,汗出后皮肤多凉;
9.身体特别是小腿容易沉重无力,容易困倦,睡不醒;
10.手足冰凉,胸闷,关节容易酸痛、肌肤麻木;
11.肠胃容易不适:容易胃胀,胃痛,腹泻,便秘等;
12.易出现耳鸣;
13.容易紧张、压抑、焦虑、发怒;
14.经常性睡眠不好,多梦。
记得用用这个千古名方温胆汤(去生姜加茯苓30g)泡泡脚吧,如果你懒得去药房购买,可以+微信号suwensuan2为好友,预订下单,我们会打好粉,袋装成品快递你家,我只能帮你到这里了。
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