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成功激励_励志的话简短霸气

成功激励

麻烦大家推荐一些、成功人士写的励志、激励类型的书籍!!谢谢了!

问题补充:麻烦大家推荐一些、成功人士写的励志、激励类型的书籍!!谢谢了!
●《专业主义》作者大前研一,全球管理大师,日本战略之父《杰克 韦尔奇自传》CEO的圣经,世界上所有梦想成功人士的必读书 戴尔.卡耐基的《人性的弱点》拿破仑.希尔的《成功法则》《作最好的自己》不错,是GOOGLE的李开复写的《羊皮卷》系列都不错的

如何正确启动――成功八步,激励造梦

问题补充:如何正确启动――成功八步,激励造梦
●一、成功八步1、梦想:健康和对生命的维护、食物、睡眠和金钱所能买到的未来生活的保障,子女的幸福,被尊重并渴望得到影响力和权利,人类因为梦想而伟大。2、承诺:全力以赴学习,归零心态,改变观念,立即行动。3、列名单:不做判官,扩大名单范围,你认识谁,如亲友、邻居、校友、同学、同事、朋友、合作伙伴等。4、邀约:高姿态――不强迫,不乞求;三不谈――产品、制度、公司;专业化――多学习、多请教、多咨询、向推荐人及大经理咨询;多分析――家庭、工作、兴趣、爱好、资金状况、性格;写电话稿――先咨询再邀约。5、讲工作:学讲一班工作,学会并运用ABC法则,多付出。6、跟进:打好预防针,抛出问题,解决问题,多谈自己的经历,多关心,多问候。7、检查进度:有没有列名单,邀约成功率如何,讲工作的次数和效果如何,跟进情况如何,关心新人回家后的心理动态以及遇到的现实困难(宏观调控、家庭及工作压力、资金压力等),及时向上级咨询并且寻找方法解决。8、复制:生活、学习、AA制、来新人、接工作、自律、加入、礼仪礼节、节俭、作息时间、新人走、申购、电话卡、自我安全防范,晋升目的,重开心门,导入观念及正确心态,通过培训使新人知道在投身这个生意初期会遇到哪些困难,以及应具备什么样的心态,做什么样的承诺,并且让新人知道在启动时经过哪些环节。二、沟通技巧,促成过程1、准备工作:准备思想及了解新人动态表现;调整自己的心态、状态、整理仪表及服装;不懂的地方要请示;家庭的布置、东西摆放整齐,灯及窗户等卫生、清洁。2、沟通技巧:语调温和,学会聆听,我讲你听,注意记住名字。赞美、认同他之后,再改变他人的观念,站在对方的角度考虑问题。学会赞美,得到赞美,不要赞美过多,抓住亮点。学会模仿、语速、语气、肢体动作。语术:引导新人去看背后的东西。让对方回答简单的问题:在南宁还习惯吗?南宁的气候你觉得怎么样?学会制造危机:在危险的空间选机会,比如:想当年的新生事物,不同时期对机会的定义:人际网络、连锁、商业网、智者的人努力一阵子,愚蠢的人努力一辈子,我们不是有钱人的后代,但要做有钱人的祖先,选择不对,努力白费。3、造梦:世界上最伟大的激励大师善于造梦,怎样造?设想我们的未来,我们的后代,别人的梦想比自己重要,车子、房子、家庭、事业,为什么别人有,你却没有呢?因为别人抓住机遇,你没有。梦想因为实现才更精彩。4、激励:定心、定位、定型、定目标、定计划。为目标而服务,“五定”定人生。加入没有条件,但是成功是需要具备条件的,全身心地投入!三种心态:试试看――不可能成功;全力以赴――可以成功,但时间很长;一定会成功――快速成功。目的:让新人心中有目标,眼中有方向,立即行动,达到效果,调动积极性,坚定信心,锁定目标,全力以赴。

队员成功销售了一份保险产品,我作为公司内勤要群发短信给每个团员恭喜他签单。同时又要激励他人!

问题补充:队员成功销售了一份保险产品,我作为公司内勤要群发短信给每个团员恭喜他签单。同时又要激励他人!
●没错!你发某某成功签单,获什么什么就可以了吧?

从心理健康课程角度,结合自己的实际谈谈你对人生成功的看法,从自我意识,自我激励,情绪控制,人际沟通,挫折承受能力五个方面来谈。

问题补充:从心理健康课程角度,结合自己的实际谈谈你对人生成功的看法,从自我意识,自我激励,情绪控制,人际沟通,挫折承受能力五个方面来谈。
●心理是人生很重要的一个原则性问题、以一个良好的心理状态面对人生即使失败也不会差到那去,个人素养、自我意识和自我控制能力是良好心理状态的一大半!能自己意识到错误、自己激励自己、控制自己情绪都需要很大的自我控制能力、与人际沟通要从细节开始、根据

你好,我们是做国内创意商务礼品的。请问,你这么年轻就这么成功,你是如何激励你的团队?刚创业就有公司管理制度吗?灰常感谢!

问题补充:你好,我们是做国内创意商务礼品的。请问,你这么年轻就这么成功,你是如何激励你的团队?刚创业就有公司管理制度吗?灰常感谢!
●你好,多站在员工的角度去想,从而满足他们最想得到的,这样就是激励员工最好的方式。从公司只有1名员工开始我们就有管理制度了!

中小企业如何成功实施股权激励

问题补充:关于举办“中小企业如何成功实施股权激励”高级培训班的通知                                                                                                      为什么我的企业实施了股权激励,持股员工仍没有工作积极性,甚至无法避免员工主动辞职?我的企业为什么不能获得股权激励的良好效果?上述问题是很多已经实施了股权激励的企业无法解答的疑问。长期从事中小企业股权激励理念推广和操作指导的邱清荣老师根据多年的实践经验,创建了“中小企业动态股权激励系统理论”,终于找到了解决困扰企业股权激励问题的“钥匙”,以该理论为指导设计了《中小企业如何成功实施股权激励》精品课程,为中小企业成功实施股权激励指明了方向,并提供了具体操作方案。该课程的独特内容和参与互动式的教学方式受到了学员的一致赞扬。为了帮助中小企业全面认识成功实施股权激励的条件,深刻理解动态股权激励理论,掌握构建适合本企业需要的动态股权激励系统的基本原则和技巧,定于2009年11月21日举办第二期“中小企业如何成功实施股权激励”高级培训班。相关事宜如下:Ⅰ.授课对象中小有限责任公司、非上市股份有限公司股东、董事长、董事、监事、总经理、副总经理、董事会秘书、技术总监、财务总监、人力资源总监。Ⅱ.授课内容序  股权激励对中小企业的价值一、资本、注册资本、股本,出资、股份、股票、股权,股东,股息红利的基本概念二、什么是股权激励三、股权激励对中小企业有什么价值第一章  什么是动态股权激励系统一、静态股权激励的概念二、动态股权激励的概念三、动态股权激励与静态股权激励的区别四、动态股权激励系统
●我们新基金的流程走得差不多,快则明年初就可获批。”某基金人士告诉记者。 这预示着在嘉实基金公司400亿巨型基金出现后,基金发行以及持续营销开始受到限制的情形将会得到改观。公募私募齐设限 监管层对于资本市场风险的担忧不但导致公募基金停止发行,私募基金也被波及。 “11月,私募性质投资公司和信托公司合作发行信托产品的申请就已无法获得银监会批准了。而到了12月,连普通的证券投资类信托新产品都没有了。”知情人士透露。 今年6月至今,证券投资类信托产品蓬勃发展。wind数据显示,以推介起始日期算,6-11月共有83只证券投资类信托产品开始募集。仅从数量上进行比较,这样的成绩远好于开放式基金,开放式基金同期募集成立的仅54只。 迄今为止,信托是私募基金阳光化的唯一渠道。牛市行情使得不少私募基金纷纷通过信托渠道做大做强,信托产品的发行高峰和私募基金的需求分不开。 在83只证券投资基金中,有私募基金背景的信托产品就超过10只。景林、明达、晓扬投资等业内知名的私募机构,在今年下半年均有新的信托产品推出。 但新的证券投资信托产品在11月底彻底断流了,和停批公募基金几乎是同一时间。 数据显示,最后一只开始推介的证券投资类信托是合肥兴泰信托公司于11月27日推出的兴泰·汇利一号信托。 但是,转机也开始显现。 12月27日,诺安平衡股票基金公告称将于2007年1月4日至31日开展限量30亿的持续销售活动。 这是新基金发行和持续营销受限之后,首只获批开展持续营销的基金。 400亿基金出现后,监管部门对于新基金就开始严控,至今还在募集的基金仅有4只,分别是鹏华动力增长、德盛优势股票、宝盈策略增长以及中欧新趋势基金,其中,最晚的鹏华动力增长基金获批时间也在12月4日。 微妙的变化 公募、私募以及信托同时受限与监管部门担心这些机构资金太多、会助长市场不理性投资行为有关,但是,资金面微妙的转变在12月下旬出现了。 “在基金持续营销中,我们已经明显感受到现在市场上的资金并没有前段时间那么泛滥。”某基金人士表示,“时近年末,资金压力也是可以理解的。” 在这个时点上,银行的积极性也开始降低。 “虽然各大银行都号称要加大中间业务的比例,但毕竟存贷款是最直接的考核指标,基金销售是会分流存款的,因此,这个时候,银行客户经理积极性都不高了,而这种现象在中小银行比较明显。” 伴随着这样的转变,新基金发行开闸的可能性也在增加。 但是,监管部门对于控制基金规模的要求并没有放松。 “将来我们的份额发售公告中可能不需要说明如何控制基金规模,但获批之前还需要给监管部门说明控制规模的办法。”上述基金人士告诉记者。 诺安平衡获批持续营销和其对于规模控制的“创新”分不开。 在其份额公告中,诺安平衡称,“如果预计本基金总规模达到或超过30亿份,本公司将于次日公告提前结束本基金本次活动,同时本基金将于公告日起暂停接受申购、转换转入业务。如果公告前一日本基金总规模已经超过30亿份,则该日(指公告前一日)提交的所有申购申请将全部确认无效,确认无效的申购资金将退还投资者”。 事实上,这种模式明显不适合具有强大影响力的基金公司。例如只募集一天的嘉实策略增长,就不适合采用如此模式。但对于中小基金公司而言,这种模式却可资借鉴。 “对于开展持续营销的基金,控制规模是必须的。”基金人士告诉记者。 按照和中的相关规定,“因证券市场波动、上市公司合并、基金规模变动、股权分置改革中支付对价等基金管理人之外的因素,致使基金投资不符合本部分规定的投资比例的,基金管理人应当在10个交易日内进行调整。” 如果一个最低持股比例为60%的股票型基金规模在短短时间内由5亿增加到30亿,则意味着基金要在10个交易日内增加15亿的股票持仓,这样的资金量以及建仓要求有可能会使得某些个股暴涨。 “开展持续营销的基金应该将这一点充分告诉投资者,让投资者在充分认识风险的基础上选择。”知情人士告诉记者,监管部门对此颇为忧虑。 另一个存在争议的地方则在于是否应该在份额公告中将设限措施列明。 “明确写明限量措施之后,基金公司就会就此大书特书,”“限量认购”“、”“仅售一元,欲购从速”“等等字眼一直以来屡屡出现在基金的销售广告中,这存在误导投资者的嫌疑。”某基金市场总监告诉记者。 十大金牛基金点石成金 基金经理2007年投资策略 【打印本稿】 【进入论坛】 【推荐朋友】 【关闭窗口】 2006年12月29日 09:00 以战略替代策略 广发稳健 何震 展望2007,上市公司盈利提升将成为推动市场上升的最重要因素。根据我们的多角度分析,上市公司明年潜在业绩增长可达30%以上。同时,支持A股持续超越的经济基本条件没有发生不利变化,A股面临历史性发展机遇。资金供给方面,在剩余储蓄产生过度流动性的背景下,横向比较、历史分析、成长率分析也都显示出A股整体估值仍有上升空间。 在投资思路上,我们提出要以战略替代策略。这需要选对战略性品种并且长线持有。着眼未来我们主要关注:从全球战略看人民币升值下的中国内需,从有形之“手”看产业政策和产业整合,从无形之“手”看企业家和竞争战略,并关注并购重组等市场化资源配置手段的创造性运用。行业方面,我们将主要投资四大类群:消费和服务;装备制造业;材料、金属和矿产工业;信息技术、新材料、新能源。 点评:作为一只平衡型基金,广发稳健今年以来净值增长114.94%(截至12月22日),在同类基金中第三,过去两年整体业绩第一。 2007仍是蓝筹天下 上投中国优势 吕俊 展望2007年,我们认为企业利润继续稳定增长,市场仍将上行发展。 天时———预计未来几年,我国经济仍将保持7%以上的高速增长,同时人民币升值的预期也将进一步带动中国资产的全面升值。全流通局面给市场启动了健康积极的发展步伐。 地利———上市公司业绩增长高于预期。今年以来,我国规模以上工业企业利润增长持续加速,前三季度增长29.6%,远高于市场预期,为股价的整体上扬提供了支撑。 人和———A股日均开户数不断刷新纪录,近期日均开户数已经超过3万,居民储蓄量也首次出现下滑趋势,大量的资金供给都向股市奔涌。 基于2007年业绩,大部分绩优蓝筹股的成长性与成熟市场相比仍具有优势。较优的投资策略仍将是持有行业景气好、估值水平合理、公司治理优良的上市公司。 点评:上投摩根中国优势今年的表现始终突出,截至12月22日,其今年以来净值增长率153.81%,在股票基金中第二。 华安宝利 袁蓓 四大角度寻找投资机会 2007年的市场应该会维持大致的方向性收益,但毕竟股票市场已经创出历史新高,静态估值已经不算便宜,股市的波动会较2006年明显加大,债市的波动也会基本维持今年的状况,并伴随以粮价不确定性为主旋律的通胀风险。 从各个子市场的配置来看,在2007年会适度提高灵活度,但仍会以股票为重,债券市场的风险收益水平仍不够理想。我们将重点从以下几个角度寻找行业和个股的投资机会: 一是中国在世界分工角色变化中起到重要作用的行业,特别是中国出口结构变化初期有较强发展空间的行业;二是中国居民收入持续提高,对消费和服务的品质需求提高带来的投资机会,尤其是奥运等事件所强化的品牌意识给优势企业创造的提升空间;三是医疗体制改革带来的一些机会,当然这一改革也会给部分企业带来负面压力,需要更多地甄别;四是税制改革和税收扶植政策,给整个市场和重点扶植行业或企业带来的竞争优势和发展潜力。 点评:华安宝利配置今年的表现在平衡型基金中名列第一,今年以来净值增长115.62%,过去两年第三。 持续成长才能长期胜出 富国天益 陈戈 在宏观经济的持续增长、国家经济政策的转变、上市公司整体质量的提升乃至人民币长期升值趋势的形成等多种因素的作用下,在未来几年里牛市可能仍将延续。整个A股市场的投机性将大大降低,本轮牛市有望成为一个价值驱动型的牛市,呈现出明显的结构性分化的特点。 2007年我们预计市场仍将保持活跃,投资者将面临众多投资选择,但是投资陷阱也将相随伴生。只有那些能够持续创造股东价值的企业才能在本轮牛市中长期胜出,并充分享受估值溢价。在全流通的大潮面前,层出不穷的虚幻的题材、概念,注定只能是昙花一现。在指数的上扬过程中,可能很多股票将重新踏上漫漫熊途。 我们仍将秉承“追求价值、注重成长”的投资理念,在自上而下的策略指导下,精选个股,做中长期投资布局。我们将以中国经济结构转型和产业升级两大趋势为主要线索,在行业配置方面,我们将重点关注消费服务类行业、科技与创新产业、装备制造业、以及具有产业整合和购并机会的部分上游行业等。 点评:从12月22日数据来看,富国天益今年以来的表现在股票基金中第三,净值增长153.79%,过去两年净值增长则排到第一位,成为持续优胜者。 基金科汇 梁文涛 投资关键词:龙头和整合 我国经济经过20多年的高速增长,各行各业经历市场竞争洗礼,现大部分行业都形成了一批具有竞争优势的龙头企业。龙头企业之间的竞争模式在逐步升级,从最初简单价格战向全方位竞争转变,并且龙头企业之间激烈竞争的格局也加速淘汰了许多行业内的中小企业。 股权分置改革成功实施推动我国资本市场制度建设,上市公司股权激励正在全面推开,股权全流通极大地激发了上市公司大股东实现资产证券化的热情,并且监管层和各级政府为龙头企业收购兼并给予制度支持和便利。因此,具有行业整合能力的领先公司和大股东支持下的优质资产注入的公司将会得到快速发展,其投资机会值得关注。 点评:截至12月22日,基金科汇今年以来净值增长108.88%,在封闭式基金中第十。过去两年、三年业绩整体表现分别第二、第一,持续优势明显。 聚焦明星企业 基金科翔 冉华 人民币升值和资产重估是2006年很重要的主线,而这些因素未来依然存在并将持续发展,因此2007年的市场仍然可期。首先,大市值蓝筹公司估值依然偏低;其次,全流通时代将创造更多新的机会,包括兼并收购、定向增发、资产重组等;第三,在未来3-5年,将有相当一批逐步具有国际竞争力的企业持续成长。 但需要注意的是,2006年很多公司由于估值水平的提升,上涨幅度远超出了想像;如果同时盈利预测上调,两个正向因素叠加,上涨幅度更加惊人。但是如果盈利水平达不到预期,其估值水平又会相应降低,两个负向因素叠加,股价的下跌恐怕也是惊人的。所以2007年市场特别是个股的表现可能波动加大。 点评:截至12月22日,基金科翔今年以来净值增长以119.98%,在封闭式基金中夺得冠军,且过去两、三年的综合业绩表现也分别排到第一、第二名。 看好制造业金融业 易方达策略 肖坚 宏观层面,未来两年人民币升值、流动性过剩仍将是经济运行中所面临的重要课题,在此主线下所展开的中国资产价格重估将持续不断。 在人民币升值背景下,经历了升值洗礼的中国制造业必将诞生一批世界级的龙头企业,这些企业将改变世界对中国制造“低质低价”的印象,将从战略、技术、管理等方面引领世界,我们相信这批企业将在目前的A股市场中诞生。 体制变革将释放金融企业更强大的生产力,人民对外汇、黄金、基金、信托等各种金融理财产品的追求,将为金融企业带来更多的“奶酪”,将使金融企业的收入更加多元化,税负的减免也将提升金融企业的盈利能力。 点评:截至12月22日,易方达策略成长今年以来净值增长133.20%,在股票基金中第十,过去两年业绩整体表现第四。 嘉实成长 孙林 人民币升值仍是主旋律 明年,虽然股票的实际有效供给将会增加,但今年推动市场上涨的大部分因素依然存在,尤其是人民币升值导致的流动性过剩可能会愈演愈烈。从目前的估值水平来看,沪深300指数的市盈率大约为23倍左右,尚在合理范围内,而预期的两税合并则实际上会对当前的估值水平形成进一步的支撑,因此充沛的资金仍将推动股指继续上扬。 人民币升值依然是贯穿全年的主旋律,金融、地产的估值水平将会进一步上提;同时,消费升级、产业转移等大趋势将会逐渐改变我国的经济格局,零售等分享消费升级收益的行业继续保持稳定增长,机械、电子等面临产业转移机遇的行业则有望催生出世界级的巨头。 点评:嘉实成长的持续表现突出,过去三年的整体业绩在股票基金中排到第八名,今年以来净值增长为117.81%。 泰达荷银成长 梁辉 科技股或成市场亮点 展望2007年,我国宏观经济长期快速稳定增长态势已经确立,上市公司的盈利水平有望进一步增长,流动性过剩成为市场的又一推动力,A股牛市仍将延续。 2007年科技股的价值将凸现出来。首先,从全球来看,科技行业仍处在上升周期,经过2001年以来的整合、竞争力大幅提升的中国科技企业将充分分享行业成长带来的机遇;其次,市场关注的数字电视、3G等重要的行业驱动因素,在2007年将有突破性进展,龙头企业将因此受益;此外,军工企业整体上市序幕已经拉开,通过继续整合集团资产,一些龙头企业的业绩有望不断提升;而作为医药行业中增长最快、受管制政策影响最小的生物医药板块,仍将保持较快成长,其中的龙头企业有望成为规模较大、盈利能力较强的具有竞争力的企业。 点评:泰达荷银成长是最近一届持续优胜金牛基金,过去三年净值稳定增长,在股票基金中第六。 牛市将消灭一切低估品种 基金景阳 杨建华 目前我国资本市场确实处于历史上最好的时期,令投资者保持乐观的因素很多,如全球流动性泛滥、我国经济强劲增长、企业盈利持续不断上升、人民币升值趋势不可避免等等,这些因素在未来一两年内还看不到出现扭转的迹象。 未来我们最看好的行业仍然是地产、金融、消费品、装备制造。牛市中一切低估的品种都会被纠正,所以投资者选择的范围会逐步扩大,市场的投资主题将更加多元化。 2007年能给投资者带来惊喜的可能主要是估值空间的继续提高和国内市场定价权的重新恢复。随着全流通的实现和市场越来越开放,一些外部因素将比过去更值得关注,如境外投资者对中国公司独特价值的判断、实业投资者眼中公司价值的判断、投资银行家眼中公司价值的判断,以及赚钱效应带来的市场乐观情绪、奥运会的即将举办等等。 点评:截至12月22日,基金景阳今年以来净值增长109.01%,在封闭式基金中第九,过去两年整体表现第三。

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减肥期间怎么让自己坚持到减肥成功?用什么方法激励自己?

●减肥期间怎么让自己坚持到减肥成功?用什么方法激励自己? 你好^_^ 楼主 综合你的情况,我之前情况和你比较类似的.这么多年的减肥经历终于熬过头了。 向你介绍健康减肥不再反弹10法 : 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟。 就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如上下楼梯,做园艺劳动,在家打扫卫生,与孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样,运动的天数,什么时间做,都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身体处于一种完全消极的状态, 不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时,不要使用过多的油,用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂,多吃天然食品,少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升),还应吃大量的蔬菜和水果。 这样可以获得更多的维生素和矿物质,及时弥补水分的不足。 六、自己做饭。最好你亲自下厨,可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量,富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样,脂肪也是身体的一种重要营养,不包括任何脂肪的饮食,只能使新陈代谢紊乱。 九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑,最好每天进食4-6次,避免因进食次数少而狼吞虎咽。 在正餐之间可以食用一个水果,一块脱脂乳酪,一份果冻或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午,做饭时和上床前,此时,您应吃些天然的低脂肪食品, 疏导食欲的最好办法之一是运动。。。 药物方面: 减肥药市场上很多,也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的, 也是减肥并且保证身体健康的关键。一定不要在淘宝上买,假货太多,好多是个体户,买了就不管你了,这里给你推荐一个原装的进口产品,可以百度下“芬兰艾森”,一定要选择一家有实力的大公司。 身边很多胖友,同事在使用。药性温和, 减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功! 另外再给你推荐一个食谱: 健康减肥食谱 减肥食谱一: 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二: 早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 中餐 西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗 晚餐 菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心 减肥食谱三: 早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗 晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗 (*^__^*) 嘻嘻……感谢楼主对我答案的支持!!感谢你的采纳!!

SMI美国成功激励学院加盟条件有哪些?

●建议有心创业的朋友,可以借助加盟连锁,小投资又能高回报的,选一个信得过,市场空间大而又具有远景的行业。例如新兴行业动漫周边经营就是个很好的选择,我见过一家AA国际动漫店,不仅有各类新奇的动漫周边产品,还有个性的动漫DIY创意制作、COS摄影写真,精美的动漫服装道具,国内首创的四店合一的经营模式,相比其他动漫店单一销售产品的模式,更具专业性和竞争优势。

“头部移植”手术真的能成功吗?

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