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春捂秋冻_春捂秋冻下一句是什么

春捂秋冻

夏季应该如何养生?( ) A 冬病夏治 B 春捂秋冻 C 晚睡早起,保养阳气 D 饮食上少吃苦

问题补充:夏季应该如何养生?( ) A 冬病夏治 B 春捂秋冻 C 晚睡早起,保养阳气 D 饮食上少吃苦
●春捂秋冻和夏季扯不上关系,饮食上少吃苦在养生上来说也不对,夏季倒是应该吃些苦味的,冬病夏治指的是治病,没病的话也就无所谓,c选项比较合拍

为什么谚语说“春捂秋冻”啊?

问题补充:为什么谚语说“春捂秋冻”啊?
●“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。 春与秋虽都是过渡季节,但仍有差异。我国通常把3-5月称为春季,9-11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季;平均最低气温秋季则高于春季。 这说明:虽然春季白天的温度高了一些,但是早、晚温度还是比较低的。另外,春季是回暖期,室内温度的回暖速度不及室外,所以在春季虽然在室外很热,进入室内,就比较凉爽了。秋季则正好相反,是一个降温的季节,室外温度虽然下降了,室内温度还比较暖和。 因此,如果春季不“捂”,遇热就脱棉衣,就有可能不完全适应早、晚与室内的温度。因此劝君别过早地脱棉衣,宜多“捂”些时候,这对春季养生保健有利。秋季“不冷”,冷就加衣服,也同样不适应室内的温度,又因秋季刚开始转冷,寒冷的日子还在后面呢,所以,适当地少穿点衣服,提高抗寒能力和抵抗力,对过好冬季也有帮助。 春天,北方冷空气还会不断入侵我国,其频率和强度都超过秋季。为适应频繁的冷暖变化与较强的风力,春季的衣着应比秋季更保暖。 春捂秋冻非人人皆宜 多年的临床实践告诉我们,人们常说的“春捂秋冻”并非人人皆 宜。在秋冬交替之际,每个人都应根据个人的具体情况及时采取防病 措施。 今年冬季来得早,重点应防治以下四种疾病:心血管疾病天气寒 冷可以导致血管痉挛,最终发生急性心肌梗死及心绞痛。据统计,每 年10月份左右是北京地区急性心肌梗死发病的高峰期。 脑血管疾病当气温、气流等气象变化剧烈时,机体受到寒冷刺激 后交感神经发生兴奋,全身毛细血管收缩,引起血压升高,心、脑负 荷加重,脑部缺血缺氧;加上空气干燥,人们消耗水分多,体内容易 缺水,致使血液黏稠,血流减慢,导致脑血栓等脑血管疾患。尤其是 老年人对外界环境变化适应差,很容易发生中风。 消化性溃疡多数溃疡病患者具有周期性发作的特点,尤其是十二 指肠溃疡患者更为突出。秋季至次年早春,都是溃疡病的高发季节。 呼吸道疾病感冒、流感、气管炎、肺炎及肺心病加重,在秋冬季 节明显高发。 在气候多变的秋冬季节,人们应从以下几方面做好疾病防治工作: ①积极治疗高血压、冠心病、糖尿病、肾病和短暂性脑缺血。②科学 安排生活,注意劳逸结合,避免情绪波动。根据气温变化及时增添衣 服,防止着凉。③改变不良生活方式,不吸烟,不饮酒,不吃高脂饮 食,注意饮食卫生。④有麻木、乏力、视物不清、头痛、眩晕等早期 症状,要及时就医。

为什么说春捂秋冻?

●“春捂秋冻”引是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。当然凡事皆有个度,“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就过分了,每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,同时与衣着调适不当也有很大关系。上下身没什么区别,关键在于全身机体是否协调。谚语“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定,一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害。春捂冬去春来,是从冷转热的过渡阶段,天气虽然已经暖起来,但是气候经常变化,一会暖一会冷,往往是太阳出来后,风和日暖,遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服,到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以,人们在初春季节要有意捂着一点,慢慢的减衣服。春季中自然界气温处于上升阶段,但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大,常常有3-5°C之多,甚至更大得多。特别是,从温暖阳光下走进阴凉的室内,老人和病人必需添衣春捂,才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春(秋)季升(降)温最急,因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。秋冻夏去秋来,是从热到冷的过渡阶段,天气虽然冷起来,但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服,甚至过早地穿上棉衣,这种做法不好,因为过早地穿上棉衣,就会使身体得不到对冷空气的锻炼,使防寒能力降低,不利于人体功能的调节,结果,到了三九严寒,真正大冷季节,鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭,里面的血管抵抗不住而收缩,使血流量减少,引起抗菌能力减弱,躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动,引起咳嗽、打喷春暖后应换春装嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以,秋季又应该冻着点,衣服要慢慢地增加。秋季气温处于下降阶段,室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然,从而产生相反的温差。从室外走进室内,气温升高,自然需要脱衣秋“冻”,以防出汗伤阳,影响身体健康。中国早有俗话说“二八月乱穿衣”,就是指在农历的二月和八月,这两个时间段里人们的衣装打扮容易出现“混乱搭配”的现象,而在阳历上,这两段时间也是冬春换季时和夏秋换季时。“乱穿衣”的族群中,有的是跟着身体感觉走,还有则主张“春捂秋冻”,后者强调经受“秋冻”,人的体质才会越来越强,不过专家的观点是,“春捂秋冻”应因人而异。秋冻,是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性,但如果个人的体质本来就弱,那最好还是不要乱冻。所谓“春捂秋冻”的含义是,通过适当的“秋冻”,让人体慢慢适应逐步下跌的气温,从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼,“秋冻”能在无形中提高人的体质。另一方面,在中医理论上,秋天是养阴的季节,如果穿得太多,就会助长阳气,对身体不利。秋冻秋季又是心脑血管疾病高发的时候。对于有这方面疾病史的中老年人来说,防寒尤其重要。专家表示,这部分人群如果也尝试“春捂秋冻”,将是十分危险的举动。比如穿着拖鞋虽然比较时髦也比较舒服,但末梢循环节奏被打乱,易引发血压升高等症状。气温波动大,体质较弱的人尤其要注意保护头、手、足这三个关键部位。值得一提的是,就算对体格健康的人群,“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下,日照温度在15℃-20℃时,人们可适当减少穿衣,但真正到了接近初冬时,这一原则就不再适用。盲目“秋冻”,切不可取。我国素有“春捂秋冻”的古谚,但您知道该捂哪吗?专家介绍,人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生,因此春季穿衣应注意“下厚上薄”。忽冷忽热的三月里,气温变得快,人们的衣着变得更快。近些天越来越热了,许多时尚女子,纷纷脱去了厚重的冬衣,换上了绚丽的春装,甚至已经穿上了凉鞋。笔者从医院了解到,春季衣着应慢慢过渡,衣服减得过早对身体健康有害无益。有关医生介绍,近些年,发生膝关节病变的病例越来越多,而且以女性为主,许多女性有冬季爱穿裙秋冻子、春季过早换春装的习惯,特别是脚下露出脚面的“瓢鞋”,更是寒气侵入体内的主要途径,而受凉是关节病等病症的主要诱发因素。因为通常人体的下半部血液循环要比上半部差,很容易受到风寒的侵袭,也就是“寒自脚下生”。如果春季不注意保暖,天一热就急忙减衣服,稍不注意就会着凉感冒发烧,甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛,逐渐发展为膝关节骨质增生,重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。医生特别提醒年轻女性,早春乍暖还寒,昼夜温差大,又常有冷空气侵袭,因此,一定不要过早减少衣服,更不要早早穿上凉鞋“秀”玉足,多“捂”几天有益健康。秋冻并非人人适宜秋冻并非人人适宜,老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”,健康人群也一定要注意“冻”得适度。初春季节,气温的急升骤降,天气的忽冷忽热会刺激人体植物神经系统,使一些体质较差的人,体内功能发生紊乱,调节失控,出现不平衡,抵抗疾病的能力下秋凉后应换秋装降,容易被某些病菌、病毒攻破“防线”而疾病缠身。因此,在这个“非常”时期即将到来之际,大家需要在衣、食、住、行方面备加注意,应掌握正确的养生之道。第一,应注意加强体育锻炼,提高身体素质;第二,建议利用节假日并选择好利于出行的天气,合家去郊外旅游踏青,置身于大自然的环抱之中,有利于身心健康;第三,保持良好、乐观的心态,避免元气外泄、耗气伤阴;第四,天气冷时及时增衣,天气暖和时也应适当“春捂”,以避免外感风寒;第五,饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。把握时机冷空气到来前24小时未雨绸缪。许多疾病发病高峰与冷空气的到来和降温持续的时间密切相关。如感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等,在冷空气过境时也会骤然增加。因此,应在气象预报的冷空气到来之前24小时增加衣服。注意温差入秋后昼夜温差大,尤其是中国北方地区,白日烈日当空,早晚秋风阵阵,老年人、儿童、慢性肾病患者自身调节能力低,尤易患感冒、扁桃腺炎、肺炎、肾炎甚至加重肾衰,因此要注意适时增减衣物。秋天只要天气不十分恶劣就应到户外进行体育锻炼,如打球、跑步等。但锻炼前要充分做好准备活动,不然会引起关节韧带和肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异,一般以做到身体发热为宜,锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。秋天气候干燥,温度较低,易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症。应多补充水分,多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,多吃甘蔗、梨、苹果、乳类、芝麻、蜂蜜、银耳、新鲜蔬菜等柔润食物,以保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止咽喉肿痛。俗话说“春捂秋冻、不生杂病”。但如何“冻”得健康,大有学问。秋冻并非初秋,气温开始下降,却并不寒冷,这时是开始“秋冻”的最佳时期,最适合耐寒锻炼,增强机体适应寒冷气候的能力。只有在夏末秋初开始“秋冻”,才能自然过渡到对秋凉和冬寒的机体调节,增强人体的抗病能力,减少疾病的发生。抵抗能力较弱的老年人和孩子由于自身调节能力相对较差,遇冷抵抗能力下降、御寒能力减弱、身体很快会发生不良反应,容易诱发急性支气管炎、肺炎等疾病,因此应注意气温变化而适当增减衣服[1]。老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”,健康人群也一定要注意“冻”得适度。在春捂秋冻的“非常”时期,人们需要在衣、食、住、行方面备加注意,应掌握正确的养生之道。第一,应注意加强体育锻炼,提高身体素质;第二,建议利用节假日并选择好利于出行的天气,合家去郊外旅游踏青,置身于大自然的环抱之中,有利于身心健康;第三,保持良好、乐观的心态,避免元气外泄、耗气伤阴;第四,天气冷时及时增衣,天气暖和时也应适当“春捂”,以避免外感风寒;第五,饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。
●古时候老中医的说法

●春是开头代表新的开始开头当然要基础打好好的开端才可以顺利
●春天是冬天的延续,寒冷的冬天刚过,天气还不太稳定,不要急于脱掉厚厚的冬装,适当的少减一点衣服,对身体有好处—特别是能保护我们的腿—-
●只是为了让人能够慢慢地适应自然和温度的变化
●春天没有秋天冷
●应该是春秋季节天气多变的缘故..
●春天毛孔打开,不捂容易着凉。
●不要管为什么,就按照这个做就行

春捂秋冻有道理吗?为什么?

●谚语是长期经历的总结体现人对外界环境的适应
●我觉得有道理的,是对人体机能的一种有益锻炼
●有道理。详见下文。“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。  人的体温总是保持相对恒定,一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害。春捂  冬去春来,是从冷转热的过度阶段,天气虽然已经暖起来,但是气候经常变化,一会暖一会冷,往往是太阳出来后,风和日暖,遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服,到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以,人们在初春季节要有意捂着一点,慢慢的减衣服。  春季中自然界气温处于上升阶段,但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大,常常有3-5°C之多,甚至更大得多。特别是,从温暖阳光下走进阴凉的室内,老人和病人必需添衣春捂,才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春(秋)季升(降)温最急,因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。秋冻  夏去秋来,是从热到冷的过度阶段,天气虽然冷起来,但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服,甚至过早地穿上棉衣,这种做法不好,因为过早地穿上棉衣,就会使身体得不到对冷空气的锻炼,使防寒能力降低,不利于人体功能的调节,结果,到了三九严寒,真正大冷季节,鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭,里面的血管抵抗不住而收缩,使血流量减少,引起抗菌能力减弱,躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动,引起咳嗽、打喷春暖后应换春装嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以,秋季又应该冻着点,衣服要慢慢地增加。  秋季气温处于下降阶段,室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然,从而产生相反的温差。从室外走进室内,气温升高,自然需要脱衣秋“冻”,以防出汗伤阳,影响身体健康。

老人常说春捂秋冻,是啥意思?对宝宝有用的吗?

●您好,“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。

小孩子为什么要春捂秋冻?

●你好,一般来说季节更换是流感高峰期,而人的体温总是保持相对恒定,所以如果人的体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害。尤其是小孩子,他们的身体免疫力较差,因此春捂秋冻的话是可以帮助他们更好的抵抗流感。

宝宝平时也是春捂秋冻的吗?这样对宝宝好吗?

问题补充:宝宝平时也是春捂秋冻的吗?这样对宝宝好吗?具体有哪些好处?
●春捂秋冻,老了没病。就是春天不要过早的给宝宝减少衣服,秋天不要过早的给宝宝添衣服。
●您好,春捂秋冻这是一条保健防病的谚语,对身体是有好处的。这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理;由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病;“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。
●宝宝也跟大人一样,需要春后秋冻,对宝宝有好处的
●“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的,要因人、因时而宜,而且要适度,不能蛮干
●好象不是很好,那样只会让宝宝对热冷的感应变的迟钝。

春捂秋冻对宝宝好吗?具体有哪些好处?

●宝宝体温比较高,平时注意保暖但是别太热了
●春捂秋冻是一句老话,我认为很有道理。往往人在适应环境的过程中操之过急,天气一冷,马上穿厚衣服。其实刚刚到秋天,中午气温还是很高,小宝宝爱动,容易出大汗,这样很容易感冒。 一般,当宝宝微汗,汗消失时,给宝宝穿上长衣长裤。建议宝宝要坚持到户外活动,这样宝宝就能适应冬天寒冷的气候了。不要刻意的给宝宝穿太多!
●是天气冷,小孩吃的多一些,冷比较喜欢睡觉增加营养吸收快一些咯。

春捂秋冻到底是什么意思?

●春天要稍微多穿点衣服,因为容易感冒,春天发病多冬天要冻,一是锻炼体质,二是锻炼意志。

春捂秋冻四要领指什么?

问题补充:春捂秋冻四要领指什么?具体怎么做?
●春捂秋冻的四要领:1、掌握气温防突变,一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服,必要时仍需适当保暖。2、各项参数有指标,从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。当室外温度低于室内2—5℃时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7℃,应该及时添加衣服了。昼夜温差小于8℃时,宝宝可以接受耐凉锻炼。如果宝宝面红、气喘、烦躁、多汗,表明温度过高,应降温减衣;反之,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,表示过冷,应添衣加被。3、不同年龄各有度,秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,使身体容易出汗,那样反倒容易着凉感冒。4、体质差异硬指标,体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼,有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿,以及免疫低的小儿不可以盲目实施秋冻训练。

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